目前，我國青少年近視發病率已達50%以上。在街頭，近視的人數非常多。近視不僅會影響人們的視力，還會影響人們的美觀，給人們的生活帶來極大的不便。那麼，你需要堅持哪些好習慣才能在生活中預防近視呢？改善眼睛環境。平時看書、寫字、看電視、玩手機，只要是長期活動，建議保證光線既不太亮也不太弱。注意室內通風，不要太幹燥。
兒童 近視控制鏡片MyoSmart將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。注意眼睛衛生。在寫字、工作、閱讀、放松時，我們都需要保持良好的眼位，不要靠得太近，不要在陽光直射下閱讀，走路時不要躺下、躺下或看手機。通常情況下，你的眼睛不能用太長時間。當你感到疲倦時，你可以閉上眼睛或做更多的眼部運動。注意飲食。多吃對眼睛有益的富含維生素a和維生素c的食物，如雞蛋、牛奶、肝髒、蔬菜和胡蘿卜。
新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」，並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數，令眼內形成「近視離焦」，令小童的眼軸生長會趨向變短，有效抑制配戴者近視 加深。定期檢查你的視力。兒童通常在4歲左右必須定期檢查眼睛，以防止近視。如果發現近視，他們必須及時糾正或采取預防措施，以避免近視。說到鈣，大多數人都把它與骨骼發育聯系在一起，但很少考慮鈣對眼睛的影響。事實上，鈣對人類眼睛的發育有重要作用。如果人體缺鈣，容易造成視力障礙或近視。
理大眼科視光學院主任杜嗣河指，DIMS框架眼鏡在鏡片周邊設蜂巢般的微細折射面，可做到近視離焦效果，亦較控制近視 加深的隱形眼鏡安全，避免眼角膜受感染的風險，期望未來可用於控制近視一線治療方法。因此，預防近視、保護視力，應該多吃牛奶、豆制品、魚蝦等富鈣食物。此外，還應注意多吃富含維生素d的食物，如動物肝髒、蛋黃、綠色蔬菜等，以增加鈣的吸收和利用。鉻是人體必需的礦物質元素。在眼球發育過程中，鉻能維持眼滲透壓平衡。如果身體缺鉻，很容易引起晶狀體鼓起和近視。因此，你應該在生活中多吃一些含鉻的食物，如穀物、肉類、奶酪和蛋黃。
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